健康户外活动 预防蜱虫叮咬手册
1、避免在草地、树林内长时间坐卧
蜱主要栖息在草地、树林等环境中，应尽量避免在此类环境中长时间坐卧。
2、穿着紧口、长袖类衣物防止叮咬
如需蜱虫的栖息地，应注意做好个人防护，穿着紧口、浅色、光滑的长袖衣服。
3、在暴露的皮肤出喷涂驱虫药物
在暴露的皮肤和衣服上喷涂避蚊胺（DEET）等驱避剂可以起到防护蜱虫叮咬的作用。
4、在蜱栖息地活动后 应仔细检查身体
在蜱栖息地活动时或活动后，应仔细检查身体上有无蜱附着。蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位。
5、发现蜱附着 不宜用手直接摘除
万一被蜱虫叮咬、钻入皮肤，可用酒精涂在蜱虫身上，使蜱虫头部放松或死亡，再用尖头镊子取出蜱虫，或用烟头、香头轻轻烫蜱虫露在体外的部分，使其头部自行慢慢退出，不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤。取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况，如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，要及时就诊。
6、尽量减少与被蜱虫寄生的动物接触
蜱可寄生在家畜或宠物的体表。如发现动物体表有蜱寄生时，应减少与动物的接触，避免被蜱叮咬。尤其是养宠物的家庭，应经常检查。
被蜱虫叮咬后应急处理措施
如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，要及时就诊。
蜱常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，一旦发现有蜱已叮咬、钻入皮肤，可用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用尖头镊子取出蜱。不要生拉硬拽，以免拽伤皮肤，或将蜱的头部留在皮肤内。取出后，再用碘酒或酒精做局部消毒处理，并随时观察身体状况，如出现发热、叮咬部位发炎破溃及红斑等症状，要及时就诊，诊断是否患上蜱传疾病，避免错过最佳治疗时机。
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